반응형 건강 이슈2 러닝 6개월차, 나에게 맞는 러닝웨어 선택 가이드 러닝 6개월차 러너, 어떤 브랜드를 입어야 할까?안녕하세요. 요즘 주말마다 공원이나 도심 러닝 코스를 달리다 보면 러너들이 정말 많아졌다는 걸 실감합니다. 저도 러닝을 시작한 지 어느덧 6개월이 되었는데요, 처음에는 단순히 운동을 위해 시작했지만 이제는 러닝화와 러닝웨어, 그리고 브랜드 선택에까지 관심이 커졌습니다. 달리기를 즐기다 보면 “어떤 브랜드를 선택하는 게 나에게 맞을까?”라는 질문이 자연스럽게 따라오더군요. 오늘은 러닝 수요가 왜 늘어나고 있는지, 그리고 6개월차 러너 입장에서 사람들이 주목하는 브랜드와 선택 기준을 분석해보겠습니다.러닝 수요가 급증하는 이유최근 몇 년간 러닝 인구는 폭발적으로 늘어나고 있습니다. 팬데믹 이후 집이나 헬스장 대신 야외에서 할 수 있는 운동을 찾는 사람들이 많아졌.. 2025. 9. 25. 오른쪽 엄지손가락 마디 통증, 방아쇠증후군 진단·치료 후기 디자인 일을 하며 와콤 펜을 하루 종일 잡고 있었던 저는 어느 날부터 오른쪽 엄지손가락 마디 통증을 겪게 되었습니다. 단순 피로라고 생각했지만 점점 손가락이 굳고, 펼 때마다 딸깍 소리가 나는 현상까지 생겨 결국 정형외과를 찾았고 방아쇠증후군이라는 진단을 받았습니다. 이 글에서는 제가 경험한 진단·물리치료·주사치료 과정을 정리해보겠습니다.1. 증상의 시작처음에는 "많이 써서 아픈가 보다" 하고 넘겼습니다. 하지만 아침마다 손가락이 뻣뻣했고, 엄지를 펼 때마다 걸리는 느낌과 소리가 동반되기 시작했습니다. 작은 물건을 잡을 때도 통증이 심해져 단순 피로가 아니라는 생각이 들었습니다.2. 병원 진단: 방아쇠증후군정형외과에서 손가락 관절을 눌러보고 움직임을 확인한 뒤, 바로 방아쇠증후군이라는 진단을 받았습니다... 2025. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
