반응형 실천1 [자기계발] 동기부여를 만드는 나만의 습관, 루틴, 변화 아침의 힘, 하루의 동기부여를 만드는 나만의 습관 여러분은 하루를 시작할 때 어떤 생각과 습관으로 자신을 일으키시나요?누군가는 알람이 울릴 때까지 잠을 청하며 하루를 느리게 시작하고, 누군가는 눈을 뜨자마자 바쁘게 하루를 전투적으로 맞이합니다.저는 그중에서 조금 다른 선택을 합니다. 매일 아침 5시에 알람을 맞추고, 해가 뜨기 전 아직 세상이 고요할 때 하루를 시작합니다.그 시간은 단순히 ‘일찍 일어난다’는 의미를 넘어, 주변의 방해 없이 오롯이 나 자신만을 마주하는 귀한 시간입니다.아무도 방해하지 않는 새벽의 공기 속에서 나는 하루의 방향을 다잡고, 몸과 마음을 준비합니다.이것이 바로 저에게 하루를 움직이게 하는 원동력이 됩니다.저만의 동기부여 비결은 크게 세 가지입니다.그것은 건강을 지키는 아침 루틴.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
